Yaşlılık: Gözlerimizdeki Işığın Sise Dönüşmesini Engellemek Elimizde
Daha uzun yaşamak ya da yaşlanmamak(moda deyimle anti-aging) için yazılı ve görsel medyada her gün ayrı bir reçete yayınlanıyor. Reçetelerin ortak yönlerini toparlayacak olursak... Az ve sık ye. Kahvaltıyı atlama. Akşam hafif ye. Bolca balık, bakliyat, tahıl, sebze tüket. Günde bir kase yoğurt ye. Alkol ve sigarayı ağzına alma. İlaçlarını zamanında al....