Yazılarımız

"Yaş alan dünyada yaşlanan ancak düşkünleşmek istemeyen bireyler olarak sürdürdüğümüz mücadele bize çok şey öğretti. İlk önce ve en çok da yaşamın kendisinin başlı başına ne kadar önemli olduğunu daha iyi anladık son bir yılda. Bildiğimizi, yönettiğimizi ve anladığımızı sandığımız her şeyi yeniden keşfetme ve yeniden anlama vesilesi oldu, pandemi...

Okumaya devam et

"Hediye vermek güzel ama zahmetlidir. Hayatı güzelleştiren ve zenginleştiren bu sanat bilgi, beceri ve incelik gerektirir. Doğru hediye nasıl seçilir? Maddi ve manevi hediyelerden hangisi daha makbuldür? Hediye almak kişiye doğrudan karşılık verme yükümlülüğü getirir mi? Hediye beğenilmezse ne olur? Birine sevgi, dostluk zaman ve dikkat hediye etmek ne anlama gelir?...

Okumaya devam et

İnsanların bağışıklık yaşı, belli hastalıkların tedavisinin başarılı olmasından kritik önem taşıyor. Pandemi dönemi, bağışıklık sistemimizin ne kadar önemli olduğunu bir kez daha ortaya koydu. Hücre, doku ve organlardan oluşan bu karmaşık ağ, vücudumuzun kendisini enfeksiyon ve hastalıklara karşı savunurken kullandığı en önemli silahı. Vücudun diğer bölümlerinde olduğu gibi bağışıklık sistemi de yıllar geçtikçe...

Okumaya devam et

Etten uzaklaşıp bitkisel ürünleri kullanmak önemli Yaklaşık 13 yıl önce Dan Buettner adlı yazar ve uzun ömür uzmanı, doktorlardan ve beslenme uzmanlarından kurduğu araştırma ekibiyle Japonya'daki Okinawa, İtalya'daki Sardunya, Yunanistan'daki İkarya ve ABD'deki Kaliforniya gibi birçok bölgeyi ziyaret edip 100 yaş ve üstü insanların yaşadığı bilinen toplulukları inceledi. Blue Zone (Mavi Bölge)...

Okumaya devam et

Oxford Üniversitesi'nden Prof. Wild, bazı şeyleri çok kafaya takmaktan kurtulmak için faydalı alışkanlıklar edinmenin en iyi yol olduğunu söylüyor. Son aylar pek çok kişi için fekaletti. Milyonlarca kişi yas, stres, maddi sıkıntılar, işsizlik ve pandemiden kaynaklanan izolasyon gibi sorunlarla uğraşmak zorunda kaldı. Kışın en karanlık günleri yaşanıyor ve bu normal dönemlerde bile pek...

Okumaya devam et

Yaşlıların dijital bir dönüşüm yaşadığını ifade eden yaşlı hakları savunucusu Buğçe Kamer Baybaş ile Türkiye’de yaşlıların mevcut durumu konuştuk. Baybaş, yaşlı bireylerin, internete karşı duydukları ön yargılarının kırıldığını, kuşaklar arası desteğin ve dayanışmanın arttığını, ama en nihayetinde yaşam pratiklerinin değiştiğini belirtirek; Türkiye’de 65/74 yaş arası internet kullanımının son beş yılda...

Okumaya devam et

Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı’nın engelli vatandaşların hayatını kolaylaştıran tasarım ve ürünleri, proje ve uygulamaları desteklemek amacıyla yapılan “Erişilebilirlik Ödülleri” bu yıl yoğun ilgi gördü. Erişilebilirlik ödüllerine toplam 1075 başvuru yapılırken; en çok başvuru “Erişilebilirlik Sosyal Sorumluluk Projeleri”, “Erişilebilir Tasarımlar ve Ürünler” ve “Erişilebilir Kamu Kurum ve Kuruluşları” kategorilerinde...

Okumaya devam et

Okumaya devam et

Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, uykunun süresinin ve kalitesinin çok önemli olduğunu ifade ederek "Uyku duygusal etkinliklerin sınırlandığı, tepki gücünün zayıfladığı, hareketimizi sağlayan kasların nerdeyse tamamının dinlenme durumuna geçtiği ancak uyandırılabilirdik durumunun her şeye rağmen devam ettiği bir bilinç durumudur. Yaşamımızın ortalama üçte biri uykuyla geçmektedir. Uyumak esasen bedenen ve ruhen...

Okumaya devam et

Genç bir insanın heyecanlı, canlı ve enerji dolu yaşamları beni hep mutlu eder. O nedenle gençlerle bir arada olmayı çok severim. Son dönemlerde gerek üniversitede, gerek okurlarım arasında bana yazan gençlerde bir karamsarlık, içe kapanma, enerji yoksunluğu ve geleceğe dair belirsiz düşünceler görüyorum. Öte yandan çocuklarının umutsuzca hayata bakışını gören arkadaşlarımın, çaresiz...

Okumaya devam et